O combate a obesidade está ganhando cada vez mais destaque devido a nova campanha “Let’s Move!” (”Vamos nos Mexer”) liderada pela primeira-dama dos Estados Unidos, Michelle Obama, que tem por objetivo mudar hábitos alimentares e reduzir a obesidade. As estatísticas comprovam a urgência em enfrentar o problema, segundo dados da Sociedade Americana de Obesidade, 25% dos habitantes do país estão obesos e o total de americanos com problemas de peso cresceu quase dez pontos porcentuais na última década. Estes dados são recentes, publicados quarta-feira passada (8 de abril de 2010) no Estadão, clique aqui para conferir o artigo na integra.

Na matéria também é citado um alerta de Michelle Obama de que o risco pode ser ainda maior nos próximos anos, pois uma em cada três crianças americanas é obesa ou está acima do peso. Com a campanha foi constatado que milhões de americanos não têm idéia de como adotar uma dieta saudável. Quem também está participando ativamente no combate a obesidade é o chef britânico Jamie Oliver, em seu programa de TV ‘Food Revolution’ (”Revolução da Comida”), lançado há duas semanas, ele está tentando mudar os hábitos alimentares dos habitantes de Huntington, na Virgínia Ocidental, cidade com maior índice de obesidade dos EUA.

Em conjunto com a divulgação sobre os esforços no combate a obesidade nos EUA, o Estadão também publicou uma matéria com números da obesidade no Brasil.

Em nosso país o quadro da obesidade também é crítico, dados do Ministério da Saúde apontam que 43,3% das pessoas com mais de 18 anos que vivem nas capitais brasileiras estão acima do peso e 10% são obesas. Outras pesquisas revelam que, entre as crianças, 15% têm sobrepeso e 5% são obesas. A incidência da obesidade infanto-juvenil, segundo o IBGE, cresceu 240% nos últimos 20 anos.

Essas informações comprovam a necessidade de se enfrentar o problema o mais rápido possível, pois o quadro também é alarmante em nosso país. Só o Sistema Único de Saúde (SUS) destina 600 milhões de reais para as internações relativas à obesidade. Esse valor equivale a 12% do que o governo brasileiro despende anualmente com todas as outras doenças. Se forem levados em consideração ainda os gastos indiretos (faltas ao trabalho, licenças médicas e morte precoce), estima-se que a conta chegue a 1,5 bilhão de reais, revela o estudo elaborado pela Força Tarefa Latino-Americana de Obesidade, uma entidade que reúne as principais sociedades de obesidade do subcontinente.

Nessa mesma matéria, Vera Lúcia Perino Barbosa, presidente do Instituto Movere, diz que “algumas escolas estão buscando oferecer alimentação mais saudável, mas não é uma coisa unificada. Não há uma política pública para combater a obesidade, são iniciativas ainda muito acanhadas”.

Combater a obesidade infantil sem investimento é uma empreitada muito difícil. O Instituto Movere cumpre os mesmos objetivos da campanha “Let’s Move!” com reeducação alimentar e mudança de comportamento para crianças e adolescentes há mais de cinco anos apresentando indicadores de resultados que comprovam a eficiência do trabalho, e ainda assim, no primeiro trimestre de 2010 não recebeu nenhum investimento tanto do setor privado, quanto do setor público para dar continuidade aos seus projetos.

Fica aqui o apelo aos profissionais de saúde e todas as pessoas interessadas em combater a obesidade infantil, ajudem a compartilhar essas informações, participe dos cursos realizados no Instituto Movere, envie um e-mail para amigos, divulgue em redes sociais como orkut, facebook e twitter, publique um post em seu blog, são essas ações que ajudam a espalhar e atrair atenção para a causa.

Vocês podem me encontrar no Twitter @ivomortani e no FriendFeed. Conheçam também a comunidade do Instituto Movere no Orkut.

O objetivo é transmitir aos profissionais os conceitos sobre diagnóstico e prevenção da obesidade e suas conseqüências, o estado de saúde presente e com projeção futura da criança obesa, sensibilizando a mobilizar e conscientizar a comunidade sobre a importância do tema.

O curso abordará temas como: aspectos gerais da obesidade, conseqüências e problemas clínicos da obesidade, nutrição, psicologia e atividades físicas direcionadas.

Serão ressaltados os cuidados nutricionais a fim de preservar o crescimento e o desenvolvimento adequado adaptado à idade, a orientação sobre atividades físicas, respeitando os limites e a individualidade de cada criança e adolescentes, e a aplicação do método do Instituto Movere de Ações Comunitárias (IMAC), hoje considerada ideal às condições brasileiras.

Divididos em seis módulos, o curso será coordenado pela professora Dra. Vera Lúcia Perino Barbosa, Presidente do Instituto Movere e Mestre em Ciências na Saúde-Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP e Doutora em Ciências na Saúde - Santa Casa de Misericórdia de São Paulo.

Segundo Vera Lúcia Perino Barbosa, “a nossa proposta é promover a conscientização dos profissionais e proporcionar conhecimento multidisciplinar para que tratem as crianças e jovens de forma mais eficiente”.

O diferencial desta edição é que os alunos poderão contribuir com o valor de R$250 que serão utilizados no tratamento de crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade.

Assim, no primeiro dia de aula, o aluno receberá um livro sobre o tema. O curso terá uma grade de 24 horas durante um mês e meio. As aulas serão aos sábado, das 14h às 18h.

Clique aqui para realizar a sua inscrição.

Agenda:
Local: Associação dos Amigos de Arthur Alvim
Endereço: Rua Desembargador Rocha Portela , 947 - Arthur Alvim, São Paulo
Data: 08/05/2010
Horário: 14h às 18h

Você consegue se recordar das principais conquistas do Brasil no cenário esportivo internacional? Quais atletas brasileiros lhe vêm à memória quando se fala em Copa do Mundo de Futebol, Olimpíadas ou Competições Mundiais?

O que, então, 2014 e 2016 podem proporcionar de melhor para nossos atletas e para nossa nação em geral, ou seja, nossos esportistas? Focando apenas nas questões esportivas, deixando as questões comerciais, questões de relações internacionais ou aquelas relacionadas ao turismo por conta dos profissionais destas áreas, acredito que dois programas devam ser colocados em execução a nível nacional, o primeiro para detecção de talentos esportivos e o segundo um programa de incentivo da prática regular de exercícios físicos para a população.

Clique aqui para conferir o artigo completo. E se você deseja receber toda semana um artigo diferente sobre atividades físicas, nutrição, psicologia entres outros assuntos voltados para saúde, basta cadastrar seu e-mail em nosso newsletter na página principal do portal movere. Confira aqui uma amostra de nosso newsletter.

Em 50 segundos o coração bombeia sangue suficiente, percorrendo todo o corpo, e transporta oxigênio e nutrientes para sustentar uma vida. E durante estes 50 segundos uma pessoa pode mudar radicalmente, bastam apenas 10 segundos desse tempo, basta apenas uma decisão.

São 10 segundos que implicam no risco, na novidade e na possibilidade do fracasso. Nos 40 segundos restantes fica por conta do coração transformar esse momento de decisão, esse desequilíbrio momentâneo em mais uma etapa de adaptação ao novo e no retorno ao equilíbrio. Pelo menos do ponto de vista biológico!

No momento de decisão cada pessoa costuma avaliar os possíveis resultados de cada alternativa levada em consideração, e o impacto desses resultados em sua vida. Mas algumas decisões acabam sendo tomadas em questões de segundo e sem nenhum planejamento. Podem ser escolhas como um relacionamento para vida, uma nova profissão ou um novo empreendimento. Que mecanismos funcionam quando escolhemos nos arriscar? Pode ser a Intuição?

Em entrevista para o Jornal da Ciência, Gerd Gigerenzer, diretor do Instituto Max Planck para o Desenvolvimento Humano em Berlim e autor do livro ‘O Poder da Intuição’, explica o que é o sentido da intuição:

“Um tipo de julgamento que é rápido, que chega rapidamente à consciência de uma pessoa. A pessoa, no caso, não sabe por que tem essa sensação. Mas é algo forte o bastante para gerar uma ação individual. Certamente essa reação instintiva não é calculada. A pessoa não sabe inteiramente de onde aquilo vem. Minha pesquisa indica que a reações instintivas são fundamentadas em simples princípios básicos, que nós psicólogos chamamos de “heurística”. São princípios que funcionam à base de certas capacidades cerebrais que chegaram até nós através do tempo, da experiência humana e da evolução.”

No livro ‘O Poder da Intuição’, Gigerenzer, explica o que é a intuição e como a usamos para tomar, instintivamente, as melhores decisões.

Considerando as idéias de Gigerenzer, misturando o funcionamento do organismo, em conjunto com os princípios básicos das reações instintivas, e seus efeitos provocados nas decisões, pensei na existência de uma “Fisiologia da decisão”.

Seguindo essa “Fisiologia da decisão”, os processos corporais e instintivos seriam juntos os elementos mais importantes quando nos arriscamos, possibilitando o suporte necessário para adversidades (experiência) e permitindo um retorno ao estado inicial de equilíbrio. Claro que não seria o mesmo que o equilíbrio biológico, mas um equilíbrio ainda assim. Estou afirmando que podemos enquadrar esse “retorno” ou “resultado” de uma decisão como um tipo de equilíbrio, pois algumas decisões que parecem estranhas e erradas no presente acabam por ser as mais acertadas no futuro.

Exemplos pessoais de decisões com base na intuição nas áreas de negócios e relacionamentos não faltam para confirmar essa idéia. Na verdade, essa poderia ser uma maneira de renomear e dar um novo significado as experiências do passado.

Gigerenzer também fala que os instintos muitas vezes são sugeridos apenas por pistas encontradas num meio ambiente. Na maioria das situações, quando as pessoas usam seus instintos elas estão atentas a essas pistas e ignorando outras informações desnecessárias.

Esse é outro aspecto que pode se alinhar a idéia de uma “Fisiologia da decisão”, porque demonstra que não damos atenção devida aos sinais que nosso próprio corpo apresenta. No momento em que dependemos totalmente das funções mais básicas, ter um organismo funcionado em harmonia pode nos levar a tomar melhores decisões. O estresse, doenças, o dia-a-dia no trabalho acabam interferindo e muito em nossa habilidade de prestar atenção aos sinais do nosso corpo.

Que conclusões podem-se tirar dessas idéias? Que precisamos seguir as dicas mais básicas e essenciais para qualidade de vida, tentar limpar toda essa bagunça mental, e cuidar mais da saúde para que o foco esteja voltado aos instintos e ao funcionamento harmonioso do corpo. Dessa forma, vai ser mais fácil tomar as decisões mais certas para você!

Partindo do princípio de que a inatividade física aliada a maus hábitos alimentares são os principais causadores das doenças crônicas e degenerativas, as quais afetam grande parcela da população mundial e que tal informação já foi massivamente explorada e divulgada, cabe a nós profissionais ligados à saúde pública procurar meios de colocar em prática os conhecimentos adquiridos para reverter a atual situação. No modelo de atendimento tradicionalmente oferecido para o combate e prevenção das doenças, o foco tem sido no individuo, de forma que os tratamentos em geral, consistem de recomendações quanto à prática regular de exercícios físicos, a adoção de um planejamento alimentar, em casos mais extremos prescreve-se o uso de medicamentos ou até mesmo a indicação de cirurgias.

Vamos atentar para o seguinte: quando pensamos em meio ambiente, normalmente pensamos nas florestas, nos oceanos e nos animais que vivem nestes habitats. Boa parte de nós, seres humanos, temos como habitat as cidades. Sendo assim, o meio ambiente urbano tanto com relação aos espaços físicos quanto às condições sociais pode interferir positiva ou negativamente em nossa saúde. Vejamos alguns estudos realizados com este enfoque.

Clique aqui para conferir o artigo completo. E se você deseja receber toda semana um artigo diferente sobre atividades físicas, nutrição, psicologia entres outros assuntos voltados para saúde, basta cadastrar seu e-mail em nosso newsletter na página principal do portal movere. Confira aqui uma amostra de nosso newsletter.

Como leitor do nosso blog, ou de qualquer página voltada ao terceiro setor, você também deve ter interesse em divulgar uma causa, certo? Nesse caso, que opções você teria?

Você poderia enviar posts e páginas por e-mail, conversar com amigos sobre o tema, ou no caso de você ter um blog, citar a causa em um dos seus posts. Esses são ótimos exemplos de divulgação. Mas, agora existe também o Twitter. E uma das grandes vantagens do Twitter é a praticidade e a rapidez para atualização.

Por exemplo, o Instituto Movere luta contra a obesidade infantil, vamos considerar que sua idéia seja divulgar essa causa via Twitter. É muito simples, basta você utilizar a expressão obesidade infantil ou usar uma hashtag #obesidadeinfantil em seu tweet e pronto. Para quem ainda não conhece, essas hashtags são usadas para identificar os tweets, assim às pessoas encontram mais rapidamente informações sobre temas específicos.

Até mesmo uma sugestão de um artigo interessante sobre o tema já está ajudando a espalhar a causa.

Esses tweets podem ganhar ainda mais destaque se aparecerem entre os Trending Topics, espaço que coloca em evidência os temas mais twittados do momento. Você já deve ter conferido a coluna de Trending Topics em seu perfil, ela fica do lado direito, logo abaixo do search. Aparecer nessa coluna pode render uma boa visibilidade e muitos cliques para uma causa.

Mas seria preciso muitos tweets para levar uma causa ao Trending Topics, certo? Então aqui vai a minha idéia para espalhar sua causa de interesse. Junte amigos, familiares e colegas de trabalho, escolha um dia da semana e horário e combine para todos twittarem sobre essa causa de interesse. Com um grande número de tweets, o tema pode facilmente chegar ao Trending Topics.

Um dos exemplos mais atuais desse tipo de ação é o Charity Tuesday, usando a hashtag #charitytuesday, as pessoas indicam uma instituição e assim ajudam a espalhar suas causas via Twitter. Na semana passada essa tag conseguiu chegar aos Trending Topics, clique aqui para conferir um artigo da The Chronicle of Philanthropy com mais detalhes.

Se a informação sobre uma causa ou problema começa a aparecer com maior frequência é certo que as pessoas vão começar dar mais atenção ao assunto.

Em um post recente publicado no Mashable, Beth Kanter, experiente consultora do uso de mídias sociais para ONGs, aborda essa idéia e considera que atualmente existe um movimento crescente de pessoas e grupos se reunindo para divulgar causas sem o controle direto das instituições. Além disso, ações para arrecadação de fundos via Twitter já vem ocorrendo com grande frequência, bons exemplos desse tipo de iniciativa são o Twestival e Twgiving.

Essas iniciativas mostram o impacto social da plataforma, incentivando as pessoas a conhecer mais detalhes do problema, a obter mais orientações. Isso representa a idéia principal das mídias sociais, a idéia de compartilhar. Portanto, fica aí a minha dica para quem deseja fazer parte dessas iniciativas.

Vocês podem me encontrar no Twitter @ivomortani e no FriendFeed. Conheçam também a comunidade do Instituto Movere no Orkut.

Você já ouviu falar em bullying? Sabe o que isso significa? Provavelmente não, pois, infelizmente, o bullying ainda é algo pouco discutido no nosso país e, por isso, a maioria das pessoas desconhecem o tema e sua importância. Pois bem, se você ler esse texto até o fim não fará mais parte dessa maioria e estará, de certa forma, contribuindo para combatermos este fenômeno que cada vez mais se espalha e “contamina” o ambiente escolar, prejudicando a formação saudável de nossas crianças e adolescentes. Muitas pessoas sofrem o bullying, mas não o identificam e nem pedem por ajuda, pela simples falta de informação.

A vitima em potencial, normalmente, apresenta algumas características físicas e/ou psicológicas, que fazem com que ela se torne um alvo fácil. Essas características são: apresenta dificuldade de se impor, é pouco sociável ou retraída, submissa, demonstra comportamento passivo, fisicamente mais frágil, extrema sensibilidade, timidez, insegurança, baixa autoestima, ansiedade, apresenta características físicas (mais gordo/magro, mais alto/baixo, faz uso de óculos/aparelho dentário, etc) e gostos “diferentes” (relacionados a música, roupas, brincadeiras, etc.) da maioria das outras crianças/adolescentes.

Clique aqui para conferir o artigo completo. E se você deseja receber toda semana um artigo diferente sobre atividades físicas, nutrição, psicologia entres outros assuntos voltados para saúde, basta cadastrar seu e-mail em nosso newsletter na página principal do portal movere. Confira aqui uma amostra de nosso newsletter.

Uma plataforma de divulgação oferece não só a visibilidade para a pessoa que a utiliza, mas também um espaço para transmissão de idéias. Sejam elas pessoais, comerciais ou de responsabilidade social. Sim, essas plataformas podem ser usadas para divulgação de uma causa e muitas instituições já vem fazendo uso dessa estratégia.

No YouTube por exemplo, já encontramos vídeos institucionais e de ações realizadas por ONGs. Essa é uma iniciativa que já é até incentivada pelo próprio site do YouTube através do Programa Nonprofits, que oferece benefícios como capacidade de envio aumentada e a opção de arrecadar fundos por meio do botão “Doar” do Google Checkout, para os Estados Unidos e o Reino Unido.

Estou usando o YouTube como exemplo por ser uma das plataformas mais conhecidas atualmente, mas existem muitas outras que possibilitam essas ações. As redes sociais como Orkut e Facebook, por exemplo, permitem que as instituições criem um perfil e estreitem o contato com o público interessado em suas causas. Eu sei que eu mencionei os Blogs. Já vou chegar neles.

As redes sociais podem agregar diversas informações, link para a página da instituição, vídeos, enquetes, mas possibilita principalmente a criação de uma rede de contatos. E esses contatos também se tornam multiplicadores da causa.

Para se ter uma idéia, de acordo com o estudo “Tribalização dos Negócios” (2008 Tribalization of Business study), realizado em 2008, uma comunidade de sucesso pode aumentar o boca-a-boca em 35%, o reconhecimento da marca em 28%, a incorporação de idéias novas para organização em 24% e melhorar a relação de fidelidade do cliente em 24%. Esse estudo pesquisou mais de 100 negócios com comunidades online. Você pode encontrar mais detalhes sobre este estudo neste ótimo post do Blog WildApricot.

Esses dados são relevantes, pois se eles funcionam para os negócios, então, porque não utilizar para o terceiro setor? Essas mídias sociais podem representar mais do que um espaço para divulgação da organização. O boca-a-boca pode ser usado para alertar sobre uma causa, por exemplo.

Porque não incorporar essa linha de trabalho para o Blog? Eu disse que ia chegar nele. O Blog pode ser uma plataforma ideal para orientar e espalhar informações importantes para as pessoas interessadas pela causa ou problema. E o mesmo serve para página de internet da organização que também pode desempenhar o mesmo papel com notícias voltadas ou associadas ao tema.

Essa linha de trabalho pode ser facilmente incorporada ao Twitter, uma das mídias sociais de maior crescimento atualmente. Com características de Blog, e com a vantagem de ser fácil e rápido de atualizar, o Twitter, torna a mensagem e o contato com as pessoas ainda mais rápido. Nesse caso, o foco também pode ser de orientação e, além disso, como instrumento de comunicação não só com o público de interesse, mas também com os investidores e parceiros.

Isso já vem acontecendo no Twitter. Posso citar Beth Kanter, experiente consultora do uso de mídias sociais para ONGs, que menciona em um post recente em seu Blog – “…isso é um exemplo de como as comunidades sociais podem lhe conectar com pessoas da sua área profissional e abrir portas de maneira informal, permitindo um valioso aprendizado”.

Existe a possibilidade de disseminar ainda mais essas informações? Existe. Através de páginas de organização e gerenciamento de conteúdo. Nessas páginas o usuário pode enviar links de notícias e votar em suas preferidas. No Brasil existem ótimas opções, como Rec6, Linkk e Uêba, páginas que atingem um grande número de pessoas e podem atrair muita visitação para o Blog ou página de sua organização.

Acredito que a regra para internet pode ser a mesma das mídias tradicionais, o importante é que sua mensagem e instituição apareçam em diversas plataformas.

A idéia é usar as mídias sociais para o impacto social, para uma mudança de comportamento, para uma mudança social. Uma idéia bem alinhada ao objetivo do Instituto Movere, uma transformação no estilo de vida. Usar as mídias sociais para fortalecer o vínculo com as pessoas interessadas, para formar redes e multiplicar essas ações.

Beth Kanter escreve sobre mudança social aqui e acredito que ela já esteja ocorrendo, basta acompanhar alguns eventos via hashtags (#) pelo Twitter. Todas as idéias geradas nessas conversas são os primeiros passos dessa mudança. No Twitter o emprego do símbolo # serve para identificar o assunto do tweet. Vou explicar o uso dessas hashtags com um exemplo:

No Skoll World Forum 2009, importante evento sobre empreendedorismo social, participantes e usuários do Twitter utilizaram #SWF09, para discutir os temas apresentados no evento com outros profissionais da área que não estavam presentes. As atualizações eram acompanhadas pela página de pesquisa do Twitter. Tudo isso ocorrendo simultaneamente. Simplesmente revolucionário.

Como os vídeos virais do YouTube, a mudança também precisa ser viral e ter o caráter de uma epidemia, mas uma epidemia saudável.

Para finalizar, vou citar um estudo recente publicado no Mashable, importante blog sobre Mídias Sociais, que aponta: “são tremendas as oportunidades para ONGs em participar nas mídias sociais como provedores confiáveis de informação e com isso cultivar a próxima geração de grande doadores por meio da internet social”. Confira o post completo aqui.

Vocês podem me encontrar no Twitter @ivomortani e no FriendFeed. Conheçam também a comunidade do Instituto Movere no Orkut.

Ela aponta que a criança acima do peso tem um risco 30% maior de se tornar um adulto obeso e consequentemente sofrer com o câncer na vida adulta. Esse tipo de alerta é de grande importância e também ajuda a reforçar o trabalho que o Instituto Movere desenvolve para combater a obesidade infantil.

Além das campanhas de alerta aos riscos da obesidade infantil, uma ONG Norte Americana chamada Active Life Movement, cuja a proposta é muita parecida com a do Instituto Movere, lançou uma campanha de conscientização muita criativa utilizando brinquedos obesos. Abaixo você pode conferir a campanha:

Para quem não ainda sabe o Instituto Movere também lançou uma campanha de conscientização, quem é leitor do nosso blog já deve ter conferido nosso post sobre a campanha, mas quem ainda não conhece pode conferir agora:

“As crianças, os brinquedos e as brincadeiras formam um trinômio praticamente indissociável. Eu diria que é quase impossível pensar em uma criança e não se lembrar de seu brinquedo ou brincadeira preferido, ou ainda pensarmos em nossa própria infância sem que nos venha à mente momentos de intensa alegria e realização proporcionados pela interação com os amigos em um jogo de bola no caso dos meninos ou brincando de boneca no caso das meninas.

Apesar da característica informal dos jogos e brincadeiras, eles possuem em sua estrutura a atribuição de um papel a ser desempenhado por cada um dos participantes, regras flexíveis, porém passiveis de punição quando são desrespeitadas, e são um poderoso instrumento de relacionamento inter-pessoal.”

Clique aqui para conferir o artigo completo. E se você desejar receber toda semana um artigo diferente sobre atividades físicas, nutrição, psicologia entres outros assuntos voltados para saúde, basta cadastrar seu e-mail em nosso newsletter na página principal do portal movere. Confira aqui uma amostra de nosso newsletter.