Enviado em 5 de Dezembro de 2007, 14:34, sob lifestyle, auto-estima 4 comentários »
Cortar um hábito não é fácil, mesmo sendo um hábito ruim. É tão difícil que a própria idéia de “cortar” já dificulta nossa decisão, não é verdade? Mas, porque isso acontece? Encontrei um post do blog Lifehack que aponta alguns dos motivos do porque disso ocorrer, confira a lista:
O que é proibido é sempre mais […]
Enviado em 5 de Novembro de 2007, 15:43, sob produtividade, auto-estima Sem comentários »
Quando você precisa avaliar possíveis problemas no dia-a-dia, não há como escapar de pensamentos negativos, e esses pensamentos são aqueles que costumam grudar na nossa cabeça. E uma vez instalados, eles acabam com nosso poder de concentração e de tomada de decisão. Só que existem maneiras de impedir que essas idéias acabem pendendo somente para […]
Enviado em 23 de Outubro de 2007, 15:00, sob lifestyle, atividades físicas, auto-estima 2 comentários »
Se você estava procurando motivos para começar a fazer atividades físicas, te ofereço 31! É isso aí, o blog Zen Habits publicou um post com 31 maneiras de se motivar para fazer exercícios. Você vai descobrir que se exercitar pode até mesmo lhe motivar a ler mais blogs! Pensando bem, até que esse é um […]
Enviado em 22 de Outubro de 2007, 14:38, sob lifestyle, atividades físicas, auto-estima Sem comentários »
Encontrei essas dicas num post muito legal do Happiness Project, para se manter forte e saudável na terceira idade. Essas pequenas mudanças geram efeitos duradouros na saúde e na longevidade. Abaixo listei todas as dicas:
1. Se exercite regularmente. Só para lembrar, temos um programa específico para terceira idade em nossa academia, clique aqui para conferir.
2. […]
Enviado em 4 de Outubro de 2007, 14:51, sob auto-estima Sem comentários »
O vídeo se chama “Dove Onslaught” e faz parte da “Campanha Pela Real Beleza” realizada pelo instituto The Dove Self-Esteem Fund. Essa campanha é realizada em vários países e esse viral foi produzido para o Reino Unido.
Na página brasileira da campanha você encontra uma pesquisa realizada pela própria Dove reportando que “dois terços das […]
Enviado em 16 de Setembro de 2007, 17:10, sob lifestyle, auto-estima Sem comentários »
Não tenho idéia de quem seja o autor do poema. Pesquisei na internet e encontrei páginas indicando que a autora se chama Veronica A. Shoffstallmas e algumas páginas sugerindo que o autor do poema é William Shakespeare! Muito estranho! O importante é que a mensagem é muito legal!
Enviado em 5 de Setembro de 2007, 14:06, sob auto-estima 2 comentários »
Todos nós, em algum momento, nos sentimos desmotivados, e muitas vezes fica difícil até mesmo pensar em fazer mudanças positivas. Para conseguir fazer essas mudanças, basta você começar com pequenos passos.
Eu já passei por isso muitas vezes. Eu sei que as vezes parece impossível de resolver. E você não tem vontade de fazer mais nada. […]
Enviado em 23 de Agosto de 2007, 18:18, sob lifestyle, auto-estima 2 comentários »
Em nosso dia-a-dia tentamos finalizar o maior número de tarefas o mais rápido possível e acabamos acelerando todas as áreas de nossas vidas. Esquecemos de aproveitar cada momento e pensamos apenas no objetivo final, seja no trabalho ou em casa.
No trabalho, são reuniões, metas para atingir, relatórios para finalizar, e você imagina que não vai […]
Enviado em 15 de Agosto de 2007, 17:46, sob auto-estima 4 comentários »
Essa lista foi elaborada por Allen Galbraith no seu blog shrigley.blogspot.com e como ele próprio descreve - “são dicas que você aprende com a vivência” e “podem lhe ajudar a pensar de maneira mais independente”, abaixo listei algumas:
Em dúvida - pergunte. Não tenha medo de perguntar, mesmo que sejam perguntas que ainda não foram feitas.
Coloque […]