Além de escrever para o blog também sou responsável pela atualização do portal movere. Toda semana publico um artigo diferente sobre a área de saúde, escrito pelos profissionais que trabalham na academia. O artigo dessa semana abordou a preocupação das novas mães em retomar ao seu peso ideal após os noves meses de gravidez. Abaixo um trecho do artigo:

“A preocupação com a retomada do corpo ideal e do peso adequado, após os nove meses de gravidez, é crescente. A prática de atividade física monitorada pode ser feita durante e depois do período gestacional e só auxilia a mulher a passar por esta fase mais bonita e feliz. Se liberada pelo médico, a mulher pode iniciar uma atividade física num período de 40 a 60 dias após o parto. As mães que fazem um parto normal conseguem uma recuperação mais rápida e podem fazer exercícios. Já as que passam pela cesariana, têm um processo mais lento, mas tudo depende do organismo da pessoa e da liberação médica. Com os devidos cuidados e exercícios adequados, é possível adaptar a atividade física à nova rotina.”

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