O site RedOrbit publicou uma lista com 6 alimentos que você deveria incorporar em sua dieta. Como descrito no artigo, “se você está procurando o que realmente funciona para melhora da saúde e prevenção de doenças, a melhor abordagem é focar em alimentos que tem efeitos benéficos no seu corpo”. Na lista você vai encontrar alimentos como brócolis, abóbora, framboesa, peixe, espinafre e tomate.

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Via: Lifehacker